|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 10 - 2018, 09:55 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة المكرونة لرجيم صحى  المقادير - المعكرونة : كوب (صغيرة الحجم) - البيض : 2 حبة (مسلوق ومقطع أنصاف) - الكرفس : نصف كوب (مفروم) - الجزر : 2 حبة (مبشور) - المايونيز : نصف كوب (لايت) - عصير الليمون : ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً. 2. أضيفي عصير الليمون للمكرونة و اتركيه لمدة 15 دقيقة. 3. أضيفي الجرز والكرفس و المايونيز والملح واخلطي حتى تتجانس المكونات وضعي البيض على أطراف الطبق وقدميها. 
|
|
27 - 10 - 2018, 11:40 AM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلطة المكرونة لرجيم صحى
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة تاي الستيك لرجيم متوازن |
| سلطة البرغل مع الرمّان لرجيم صحي |
| سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي |
| سلطة الكوسة المشوية لرجيم صحي |
| سلطة البيض باللحم لرجيم صحي |
العرض المتطور