منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   سلطة المكرونة لرجيم صحى (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=591200)

sama smsma 26 - 10 - 2018 09:55 PM

سلطة المكرونة لرجيم صحى
 
سلطة المكرونة لرجيم صحى


https://upload.chjoy.com/uploads/154059055707742.jpg


المقادير
- المعكرونة : كوب (صغيرة الحجم)
- البيض : 2 حبة (مسلوق ومقطع أنصاف)
- الكرفس : نصف كوب (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مبشور)
- المايونيز : نصف كوب (لايت)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.
2. أضيفي عصير الليمون للمكرونة و اتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. أضيفي الجرز والكرفس و المايونيز والملح واخلطي حتى تتجانس المكونات وضعي البيض على أطراف الطبق وقدميها.



Mary Naeem 27 - 10 - 2018 11:40 AM

رد: سلطة المكرونة لرجيم صحى
 
جميلة جدا
ربنا يبارك حياتك


الساعة الآن 11:58 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025