| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 10 - 2018, 09:55 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة المكرونة لرجيم صحى  المقادير - المعكرونة : كوب (صغيرة الحجم) - البيض : 2 حبة (مسلوق ومقطع أنصاف) - الكرفس : نصف كوب (مفروم) - الجزر : 2 حبة (مبشور) - المايونيز : نصف كوب (لايت) - عصير الليمون : ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً. 2. أضيفي عصير الليمون للمكرونة و اتركيه لمدة 15 دقيقة. 3. أضيفي الجرز والكرفس و المايونيز والملح واخلطي حتى تتجانس المكونات وضعي البيض على أطراف الطبق وقدميها. 
|
|
#2
27 - 10 - 2018, 11:40 AM
|
||||
|
||||
|
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة تاي الستيك لرجيم متوازن | sama smsma | أكلات دايت | 2 | 13 - 11 - 2018 04:00 AM |
| سلطة البرغل مع الرمّان لرجيم صحي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 29 - 10 - 2018 09:18 AM |
| سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 26 - 10 - 2018 10:42 AM |
| سلطة الكوسة المشوية لرجيم صحي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 01:17 PM |
| سلطة البيض باللحم لرجيم صحي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 08:36 AM |
العرض العادي
