| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
19 - 10 - 2018, 01:44 PM
|
||||
|
||||
|
الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم دايت  المقادير - الزبدة : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - فاصولياء : 3 اكواب (مقطعة و مسلوقة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - جبن البارميزان لايت : ربع كوب (مبشور) طريقة التحضير 1. سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة. 2. أضيفي الثوم وقلبي حتى تتحمر. 3. أضيفي الفاصوليا المسلوقة والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق. 4. ارفعي الخليط عن النار وضعيه في طبق التقديم ووزعي الجبن البارميزان على الوجه وقدميها دافئة أو ساخنة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومتي عن الفاصوليا الخضراء | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 14 - 04 - 2022 10:05 AM |
| جمبرى بالبابريكا مع الفاصوليا الخضراء دايت | sama smsma | أكلات دايت | 2 | 13 - 11 - 2018 04:01 AM |
| سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 03:47 PM |
| سلطة الفاصوليا الخضراء دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:30 PM |
| طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 28 - 01 - 2016 04:18 PM |
العرض المتطور