| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
09 - 08 - 2022, 01:07 PM
|
||||
|
||||
 طريقة تناول بذور الشيا أو استخدامات بذور الشيا في الطعام بذور الشيا ذات طعم خفيف وغير ملحوظ ويمكن بسهولة أن تضاف لمعظم الأطباق كمقبلات، لكن مضغ بذور الشيا لا يجعل الأوميغا 3 سهل الهضم، لذلك أفضل وسيلة للاستفادة من المعادن والفيتامينات إما الطحن أو النقع لهذه البذور. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد بذور الشيا للمعدة والقولون فوائد بذور الشيا للجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 08 - 2022 11:43 AM |
| فوائد بذور الشيا للمعدة والقولون تحسين امتصاص الطعام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 08 - 2022 11:42 AM |
| لتناول بذور الشيا والتمتع بفوائدها الصحية مثل: بودينغ الشيا | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 08:02 PM |
| طرق بسيطة هكذا يمكنك تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 07:59 PM |
| طرق تناول بذور الشيا على الريق للاستفادة منها | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 07:05 PM |
العرض المتطور