|
طريقة تناول بذور الشيا أو استخدامات بذور الشيا في الطعام
https://upload.chjoy.com/uploads/165989812653211.jpg طريقة تناول بذور الشيا أو استخدامات بذور الشيا في الطعام بذور الشيا ذات طعم خفيف وغير ملحوظ ويمكن بسهولة أن تضاف لمعظم الأطباق كمقبلات، لكن مضغ بذور الشيا لا يجعل الأوميغا 3 سهل الهضم، لذلك أفضل وسيلة للاستفادة من المعادن والفيتامينات إما الطحن أو النقع لهذه البذور. |
| الساعة الآن 10:18 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025