| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08 - 08 - 2022, 11:55 AM
|
||||
|
||||
 أوضح براغيا خوسلا ، مدرب الصحة والعافية ، أن بذور الشيا غنية بـ "أوميجا 3 ، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA) ، وبعض أوميجا 6S كما أنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وخاصة الكالسيوم والفوسفور والزنك. أظهرت الدراسات أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تعمل كمخفف للدم وقد تساعد في التحكم في مستويات ضغط الدم بالإضافة إلى أن بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية الأخرى التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تناول بذور الشيا أو استخدامات بذور الشيا في الطعام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 08 - 2022 01:07 PM |
| فوائد بذور الشيا للمعدة والقولون فوائد بذور الشيا للجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 08 - 2022 11:43 AM |
| أهم فوائد بذور الشيا على صحة الأنسان علاج للمصابين بـ"متلازمة الأيض" | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 08:17 PM |
| لتناول بذور الشيا والتمتع بفوائدها الصحية مثل: بودينغ الشيا | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 08:02 PM |
| ما هي بذور الشيا؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 07:15 PM |
العرض الشجري