|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 02 - 2022, 06:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 القيمة الغذائية للفراولة إن فوائد الفراولة للدم ولجهاز الدوران ولكافة الجسم ناتجة من قيمتها الغذائية العالية، حيث يحتوي كل 100 غرام من الفراولة الطازجة على ما يأتي: العنصر الغذائي القيمة الغذائية طاقة 32 سعرة حرارية ماء 90.95 غرام بروتينات 0.67 غرام ألياف غذائية 2 غرام كالسيوم 16 ملليغرام حديد 0.41 ملليغرام مغنيسيوم 13 ملليغرام فسفور 24 ملليغرام بوتاسيوم 153 ملليغرام زنك 0.14 ملليغرام سيلينيوم 0.4 ميكروغرام فيتامين سي 58.8 ملليغرام فيتامين ب6 0.05 ملليغرام فوليت 24 ميكروغرام 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| القيمة الغذائية للتين الشوكي كما يحتوي على العناصر الغذائية التالية |
| القيمة الغذائية للفراولة |
| القيمة الغذائية للسمسم |
| القيمة الغذائية للمشمش |
| القيمة الغذائية لليوسفي |
العرض الشجري