| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 10 - 2018, 09:35 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة الخس بالتونة للرجيم الصحي والمثالي  المقادير - خس : نصف حبة (مفروم قطع كبيرة) - التونة : علبة (مصفاة من الزيت) - فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة لمكعبات كبيرة) - عصير الليمون : 1 حبة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. افردي أوراق الخس المقطعة بطبق التقديم. 2. ضعي قطع الفليفلة المقطعة فوق الخس. 3. وزعي التونة على كامل الطبق. 4. صبي عصير الليمون. 5. رشي ربع ملعقة صغيرة من الملح وصبي ملعقة زيت الزيتون الكبيرة، وحركي. 6. قدمي الطبق بارداً. 
|
|
#2
26 - 10 - 2018, 11:05 AM
|
||||
|
||||
|
ربنا يباركك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة كالاماري للرجيم | walaa farouk | أكلات دايت | 0 | 27 - 12 - 2020 08:27 PM |
| سلطة كازباشو مع جبن الفيتا للرجيم | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 27 - 10 - 2018 11:42 AM |
| طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 16 - 09 - 2017 06:04 PM |
| سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 21 - 01 - 2015 01:13 PM |
| وصفة المكرونة بالتونة سلطة رائعة جداً | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 28 - 06 - 2014 12:35 PM |
العرض العادي
