| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
21 - 10 - 2018, 08:35 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة التونة بالشبت للرجيم  المقادير - التونة : علبة (علبة كبيرة الحجم / مصفاة) - الكرفس : ربع كوب (مفروم) - الشبت : ربع كوب (مفروم) - البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم) - البصل الأخضر : 2 عود (مفروم) - لبن زبادي لايت : ملعقتان كبيرتان - الماسترد : ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي التونة في طبق التقديم. 2. في طبق آخر اخلطي الماسترد واللبن جيداً ثم أضيفي البقدونس والشبت والبصل والكرفس وقلبي. 3. صبي المزيج فوق التونة وقلبي وقدميها فورا. 4. يمكنك تقديمها على شكل ساندويش بخبز القمح. 
|
|
#2
22 - 10 - 2018, 08:32 AM
|
||||
|
||||
|
مشاركة جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة كالاماري للرجيم | walaa farouk | أكلات دايت | 0 | 27 - 12 - 2020 08:27 PM |
| سلطة التونة دايت | sama smsma | أكلات دايت | 4 | 19 - 10 - 2018 12:47 PM |
| طريقة عمل سلطة التونة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 28 - 07 - 2017 05:14 PM |
| طريقة عمل سلطة التونة للرجيم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 2 | 29 - 08 - 2013 08:29 AM |
| طريقة عمل سلطة التونة | Marina Greiss | اكلات صيامى | 0 | 26 - 07 - 2012 09:26 AM |
العرض المتطور