| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07 - 03 - 2013, 04:43 PM
|
||||
|
||||
|
طريقة عمل سلطة التونة للرجيم وقت التحضير 5 دقيقة تكفي لشخصين إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً، فجربي طريقة عمل سلطة التونة للرجيم، وهي من أنواع السلطات الغنية بقيمتها الغذائية المرتفعة نظراً لاحتوائها على التونة والخضروات الطازجة.  المقادير تونة , علبة بصلة متوسطة, فلفل رومي , ثمرة ليمون عصير, ملعقة كبيرة ملح حسب الرغبة, فلفل أسود حسب الرغبة, كمون حسب الرغبة, خس مقطع حسب الرغبة, بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة طريقة التحضير - تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم. - يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً. - تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة. 
|
|
#2
28 - 08 - 2013, 04:05 PM
|
|||
|
|||
|
ميرسي كتير و ربنا يعوض تعبك
|
|
#3
29 - 08 - 2013, 08:29 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة كالاماري للرجيم | walaa farouk | أكلات دايت | 0 | 27 - 12 - 2020 08:27 PM |
| سلطة التونة على طريقة بلاد البحر المتوسط(صيامي) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 23 - 11 - 2020 06:57 PM |
| سلطة التونة بالشبت للرجيم | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 08:32 AM |
| طريقة عمل سلطة التونة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 28 - 07 - 2017 05:14 PM |
| طريقة عمل سلطة التونة | Marina Greiss | اكلات صيامى | 0 | 26 - 07 - 2012 09:26 AM |
العرض العادي
