| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 10 - 2018, 08:43 PM
|
||||
|
||||
|
الدجاج الحار لرجيم صحي  المقادير - بابريكا : ملعقتان كبيرتان ونصف (مطحونة) - بودرة الثوم : ملعقتان كبيرتان - ملح : ملعقة صغيرة - بودرة البصل : ملعقة كبيرة - أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة) - الشطة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - فلفل أسود : ملعقة كبيرة - صدر الدجاج : 4 قطع (فيليه ومدقوق) طريقة التحضير 1. في عاء متوسط اخلطي البابريكا وبودرة الثوم والملح وبودرة البصل والأعشاب المجففة والشطة والفلفل الأسود حتى تمتزج المكونات. 2. سخني الشواية على حرارة متوسطة وادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات. 3. إدهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج. 4. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة. 
|
|
#2
22 - 10 - 2018, 08:30 AM
|
||||
|
||||
|
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 01:21 PM |
| بيتزا الدجاج لرجيم صحى - دايت للروجيم | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 01:16 PM |
| سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 08:52 AM |
| الدجاج بالبابريكا لرجيم مثالي | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 08:40 AM |
| كريب الدجاج الحار | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 21 - 11 - 2014 12:46 PM |
العرض العادي
