| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 10:56 AM
|
||||
|
||||
|
الشوفان بالفواكة دايت  المقادير - حليب خالى الدسم : 2 كوب - التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح) - العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض) - الشوفان : 8 ملاعق كبيرة - التوت الأحمر : ربع كوب (طازج) - الموز : 1 حبة (مقطع شرائح) طريقة التحضير 1. يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن. 2. يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب، ويحلى بالعسل، ويقلب جيداً، ثم يوزع فوقه الموز والتوت. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بسكويت الشوفان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 19 - 10 - 2018 12:03 PM |
| بان كيك الشوفان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 01:39 PM |
| الشوفان بالفواكة دايت وصحى | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 11:25 AM |
| بان كيك الشوفان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 10:35 AM |
| بسكويت الشوفان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 09:02 AM |
العرض العادي
