منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 26 - 10 - 2016, 03:35 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع

مما لا شك فيه أن حلم التمتع بالوزن المثالي والجسم الرشيق يراود جميع الأشخاص لا سيما النساء، فهن يرغبن دائما في الحصول على جسم رشيق وجذاب.

يكشف الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، عن ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلوجرامات من الوزن الزائد خلال أسبوع، ويمنحك قواما رشيقا وجذابا.

الإفطار يوميًا:-
2 ثمرة من التفاح+ كوب من الحليب منزوع الدسم.

الغذاء:-
اليوم الأول والرابع والسادس:
صدر دجاجة+ طبق سلطة خضراوات.
اليوم الثاني والخامس:
سمك مشوي+ شوربة خضار.
اليوم السابع:
5 ملاعق أرز+ مجموعة من المشاوي المشكلة.
العشاء لجميع الأيام:
2 ثمرة من التفاح+ كوب حليب منزوع الدسم.
رد مع اقتباس
قديم 26 - 10 - 2016, 06:22 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 73,557

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 27 - 10 - 2016, 03:31 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 19 - 04 - 2017, 05:19 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم التفاح للتخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ريجيم سريع يخلصك من 4 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم يفقدك 7 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم يساعدك على التخلص من 3 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم العصير الأخضر لخسارة 3 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم سحرى يخلصك من «4 كيلو جرامات» في أسبوع


الساعة الآن 04:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024