منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 08 - 07 - 2015, 03:47 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,306,651

احذر أكل الفاصوليا الخضراء فى هذه الحالات
احذر أكل الفاصوليا الخضراء فى هذه الحــــــــــــالات
الفاصوليا الخضراء من الخضروات المحببة لدى الكثير من الأشخاص خاصة فى رمضان ويتم عملها بطرق متنوعة وتعتبر من الأطباق الشهية التى تتقن عملها السيدات ولكن يجب الحذر عند تناولها نيئة فقد تسبب التسمم، بحسب ما أكدته عدة أبحاث جديدة، رغم أن الفاصوليا الخضراء تحميك من العمى.
التخلص من المواد الضارة بالطهى
حذر مركز الاستعلامات الخاص بالمستهلك الألمانى ‫من تناول الفاصوليا الخضراء النيئة بأى سبب، لأنها تحتوى على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا بالطهى رغم أنها قد تصل لدرجة السمية.
‫وأضاف المركز بحدوث بعض الانتفاخات بعد تناول الفاصوليا الخضراء ‫بسبب ما تحتويه من ثلاثى السكاريد، وأشار إلى ضرورة نقع الفاصوليا فى الماء حتى يتم التخلص منه قبل الطهى.
احذر أكل الفاصوليا الخضراء فى هذه الحــــــــــــالات
إضافة الكراوية للفاصوليا تجنب حدوث انتفاخات
‫وأضاف أنه من الممكن استخدام الكراوية كنوع من أنواع التوابل إلى الفاصوليا عند الطهى، لأنها تحفز عملية الهضم، ويتم تجنب حدوث انتفاخات.
وعلى الرغم من ذلك فإن الفاصوليا غنية بالفوائد الصحية الكثيرة وتحتوى على ‫مركبات الفلافونويد المسئولة عن حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة التى تسبب العديد من الأمراض.
احذر أكل الفاصوليا الخضراء فى هذه الحــــــــــــالات
تحتوى الفاصوليا على الماغنسيوم والبوتاسيوم
كما أنها تقوى جهاز المناعة، ولها تأثير مضاد للالتهابات.
‫كما تحتوى الفاصوليا الخضراء على فيتامين “ب” ‫والبوتاسيوم الذى يسبب وجوده نمو الخلايا، والماغنيسيوم الذى يمنع تشنج‫ للعضلات والأعصاب ويقويهم.
احذر أكل الفاصوليا الخضراء فى هذه الحــــــــــــالات
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
معلومتي عن الفاصوليا الخضراء
سلطة الفاصوليا الخضراء دايت
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء مع زيت الزيتون
الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم


الساعة الآن 10:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025