| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 11 - 2023, 05:50 PM
|
||||
|
||||
 من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على ألاحماض الدهنية أوميغا - 3 : الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية ولديها فوائد مختلفة من بينها صحة القلب والحد من الالتهابات وضغط الدم ، وبذور الكتان تحتوى على نسبة عالية جدا من احماض أوميغا 3 الدهنية وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ألا) ، وقد تبين أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في الدراسات الحيوانية عن طريق الحد من الالتهابات في الشرايين ، ولذلك فان بذور الكتان أكثر فعالية في خفض ضغط الدم اكثر من أي طعام آخر ، وبالتالي تساعد بذور الكتان في مكافحة أمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم، وتنظيم الكولسترول في الدم، وزيادة مستويات الأحماض الدهنية أوميغا 3 التى تساعد في صحة القلب . 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد بذور الكتان تحتوى على القشور | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:46 PM |
| من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على الفيتامينات و المعادن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:45 PM |
| بذور الكتان من أغنى المصادر الغذائية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:43 PM |
| من فوائد بذور الكتان انها تحتوي على الكربوهيدرات والألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:35 PM |
| تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 04:43 PM |
العرض العادي
