| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 11 - 2023, 05:45 PM
|
||||
|
||||
 من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على الفيتامينات و المعادن : * فيتامين B1: ويعرف فيتامين B أيضا باسم الثيامين ، فيتامين B1 ضروري لعملية التمثيل الغذائي . * النحاس : معدن أساسي مهم للنمو ولتحسين الوظائف المختلفة في الجسم . * الموليبدينوم : بذور الكتان غنية بالموليبدينوم ، ويوجد هذا المعدن الأساسي في البذور والحبوب والبقوليات . * المغنيسيوم: معدن مهم له العديد من الوظائف الهامة في الجسم، ويوجد بكميات عالية في الحبوب والبذور والمكسرات والخضروات الورقية . * الفوسفور: يساعد هذا المعدن في صحة العظام وصيانة الأنسجة، وعادة ما يوجد في الأطعمة الغنية بالبروتين . 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من أضرار بذور الكتان تحتوي على حمض الفيتيك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 09 - 11 - 2023 05:55 PM |
| من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على ألاحماض الدهنية أوميغا - 3 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:50 PM |
| من فوائد بذور الكتان تحتوى على القشور | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:46 PM |
| من فوائد بذور الكتان تحتوي على البروتين | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:42 PM |
| من فوائد بذور الكتان انها تحتوي على الكربوهيدرات والألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:35 PM |
العرض الشجري