يكره الكثير من الأطفال تناول الأسماك على الرغم من فوائدها الغذائية المتعددة، أبرزها غنى الأسماك بالأوميجا 3 التى تساعد الطفل على زيادة تركيزه، وتقدم الشيف دعاء عاشور لـ "صدى البلد" عدة خطوات تدفع طفلك لتناول الأسماك:
-انزعى الشوك لطفلك تلافيا لأبتلاع إحداها وحاولى تقديم السمك لطفلك بشكل جذاب أو فى أطباق ذات الوان جذابة
-أحرصى لتحبيب طفلك فى تناول السمك تقديمه مع الصلصة أو السلطة المفضلة لديه لتشجيعه على تناوله
-أدخلي السمك إلى إحدى وجبات طفلك الخفيفة فيمكنك إضافة بعض قطع السمك إلى طبق السلطة المفضلة لطفلك أو تقديم قطع السلمون مع المايونيز أو كوجبة خفيفة لطفلك.
11 - 10 - 2015, 12:29 PM
العرض العادي
