| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08 - 09 - 2015, 03:47 PM
|
||||
|
||||
|
بالفيديو كيفية شد عضلات البطن والمعدة مع حنين
ترهّل عضلات المعدة ليس أمراً مستحباً لدى النساء، إذ تراه معظمهنّ خللاً في الشكل يجدر إصلاحه في أسرع وقت.  حنين لا تتأخّر عليك أبداً بالاجابة على كلّ تساؤلاتك عزيزتي، وهنا في هذا الفيديو تعلّمك طريقة شدّ المعدة بالخطوات البسيطة من طريقة النوم على الظهر وبسط الجسم، الى طريقة تحريك الأرجل وعضلات الحوض كي تشدّي معدتك ولا تنسى تنبيهك الى كلّ الاخطاء التي قد تبعدك عن اتمام المهمّة بنجاح تام. اكتشفي كلّ التفاصيل مع في هذا الفيديو. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عاوز تعمل عضلات البطن 6 خطوات بسيطة لعمل الـ 6 باكس | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 08 - 10 - 2020 05:41 PM |
| تعرفى على افضل تمارين لتقوية عضلات البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 05 - 2017 01:21 PM |
| الطرق الصحية لشد عضلات البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 12 - 2013 04:24 PM |
| أهم التمارين لتقوية عضلات البطن | Mary Naeem | قسم العلاج الطبيعى | 2 | 29 - 08 - 2013 08:59 AM |
| تعرفى على الطرق الصحية لشد عضلات البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 5 | 27 - 08 - 2013 10:22 AM |
العرض العادي
