| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
07 - 08 - 2022, 07:15 PM
|
||||
|
||||
 ما هي بذور الشيا؟ Chia Seed بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا، وهي من الحبوب الكاملة المهمة لجسم الإنسان، ويتم إدخالها إلى النظام الغذائي بغرض الإشباع وخسارة الوزن، فضلاً عن الفوائد الأخرى. تتميز بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تناول بذور الشيا أو استخدامات بذور الشيا في الطعام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 08 - 2022 01:07 PM |
| فوائد بذور الشيا للمعدة والقولون فوائد بذور الشيا للجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 08 - 2022 11:43 AM |
| لتناول بذور الشيا والتمتع بفوائدها الصحية مثل: بودينغ الشيا | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 08:02 PM |
| فوائد بذور الشيا | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 06:50 PM |
| بذور الشيا فوائد لا حصر لها | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 09:49 PM |
العرض المتطور