| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12 - 04 - 2022, 10:14 AM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية للعنب الأخضر الجدول الآتي يوضح أبرز القيم الغذائية التي يحتويها تناول كوب واحد من العنب الأخضر أو ما يعرف بالعنب الأبيض، أي ما يعادل 151 غرام: السعرات الحرارية 104 سعرة حرارية الماء 122 غرام البروتين1 غرام 1 غرام الكربوهيدرات 27.3 غرام الألياف 1.36 غرام السكريات 23.4 غرام الكالسيوم 15.1 مليغرام الحديد 0.54 مليغرام البوتاسيوم 288 مليغرام النحاس 0.19 مليغرام فيتامين أ 4.53 ميكروغرام فيتامني ج 4.8 مليغرام فيتامين هـ 0.287 مليغرام 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيم الغذائية للعنب الأحمر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 04 - 2022 11:12 AM |
| القيمة الغذائية للعنب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 04 - 2022 08:34 PM |
| القيمة الغذائية للبندق | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 03 - 2022 05:05 PM |
| القيمة الغذائية للبصل الأخضر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 03 - 2022 07:05 PM |
| أهم الفوائد الغذائية للعنب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 09 - 2021 04:05 PM |
العرض العادي
