سبانخ بالفريك صيامي

[walaa farouk]

طريقة عمل سبانخ بالفريك صيامي



مقادير سبانخ بالفريك صيامي

سبانخ فريك كرفس كزبرة خضراء بصل ثوم عصير طماطم طماطم مبشورة مرقة
ملح وفلفل كمون بهارات كزبرة ناشفة زيت

طريقة تحضير سبانخ بالفريك صيامي
* يسخن الزيت على النار ثم يضاف البصل والثوم، الكزبرة والكمون

* يضاف الكرفس، البهارات والسبانخ

* يضاف عصير الطماطم والطماطم المبشورة

* يترك على النار حتى الغليان

* يضاف الفريك ونقلب

* يغطى ويترك على نار هادئة حتى تتشرب جميع السوائل او حتى تمام الطهي

[Mary Naeem]

روووووعة يا لولو
انا بعشق الفريك
شوفلنا اكل كتير منه

[walaa farouk]

ميرسى على مرورك الغالى