|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 11 - 2023, 05:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 من فوائد بذور الكتان تحتوي على البروتين : * تحتوى بذور الكتان على 18٪ من البروتين . * على الرغم من احتواء بذور الكتان على الأحماض الأمينية الأساسية، لكنها الي تفتقر اليسين احد الأحماض الأمينية . * وبالتالي فان بذور الكتان لا يجب ان تكون مصدر البروتين الوحيد في النظام الغذائي . * بذور الكتان أيضا تحتوي على نسبة عالية من الأرجينين والجلوتامين ، وكلاهما مهم في الوقاية من أمراض القلب ودعم الجهاز المناعي . * بروتينات بذور الكتان مفيدة ضد الالتهابات الفطرية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وداء السكري من النوع 2 والالتهاب . 
|
|
العرض الشجري