رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
بذور الكتان تحتوي على حمض الفيتيك : حمض الفيتيك يعتبر مادة مضادة للمغذيات لأنه قد يقلل من امتصاص المعادن مثل الحديد والزنك ، ولكن لا ينبغي أن يكون ذلك مصدر قلق لعدد كبير لكن فقط بالنسبة للأفراد الذين يعانون من نقص في المعادن مثل الحديد . |
|