تعزيز صحة البشرة
المأكولات البحرية بشكل عام مفيدة لتجديد خلايا البشرة، وتساهم في الحماية من شيخوخة الجلد فهي تحتوي على مضادات الالتهاب، وهو السبب الرئيسي لشيخوخة البشرة، و بلح البحر بشكل خاص يتميز بغناه بالأحماض الدهنية من الزنك وأوميجا 3، وكلاهما يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، ونظرا لأن نقص أحماض الأوميجا 3 ونقص الزنك يتسبب في أمراض الجلد مثل الإكزيما والصدفية، فإن إضافة بلح البحر إلى النظام الغذائي يساهم في تحسين صحة البشرة ودعمها وتجديد خلاياها.
10 - 02 - 2023, 05:52 PM
العرض الشجري