| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10 - 02 - 2023, 05:51 PM
|
||||
|
||||
 الوقاية من الأنيميا يعتبر بلح البحر مصدرا ممتازا لعنصر الحديد بل أنه من أغنى الأطعمة بعنصر الحديد على الإطلاق، حيث أن 100 جرام فقط من بلح البحر المطبوخ يوفر نسبة تتعدى 100% من الاحتياجات اليومية للحديد بالنسبة للأشخاص فوق عمر 50 سنة، ومن المعروف أن نقص الحديد ينتج عنه عدة مشكلات صحية مثل الأنيميا وضيق التنفس وانخفاض الطاقة والحيوية، أي أنه يمكن تجنب تلك المشكلات بإدخاله في النظام الغذائي. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر |تعزيز صحة البشرة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2023 05:52 PM |
| من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر | الحفاظ على الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2023 05:52 PM |
| من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر |تقوية المناعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2023 05:49 PM |
| من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر | تعزيز الدورة الدموية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2023 05:48 PM |
| من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر | الحفاظ على صحة القلب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2023 05:48 PM |
العرض العادي
