منتدى الفرح المسيحى - من الفوائد الصحية العظيمة لبلح البحر |تعزيز صحة البشرة

https://upload.chjoy.com/uploads/16757942713831.jpg

تعزيز صحة البشرة
المأكولات البحرية بشكل عام مفيدة لتجديد خلايا البشرة، وتساهم في الحماية من شيخوخة الجلد فهي تحتوي على مضادات الالتهاب، وهو السبب الرئيسي لشيخوخة البشرة، و بلح البحر بشكل خاص يتميز بغناه بالأحماض الدهنية من الزنك وأوميجا 3، وكلاهما يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، ونظرا لأن نقص أحماض الأوميجا 3 ونقص الزنك يتسبب في أمراض الجلد مثل الإكزيما والصدفية، فإن إضافة بلح البحر إلى النظام الغذائي يساهم في تحسين صحة البشرة ودعمها وتجديد خلاياها.