12 - 06 - 2023, 10:18 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الخرشوف مصدر جيد للحديد الذي يمنع فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية
من الهيموجلوبين، وبالتالي لا تتمكن خلايا الدم الحمراء
من توزيع الأكسجين بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم.
يعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخرشوف طريقة رائعة
للوقاية من فقر الدم والأعراض السلبية المرتبطة بنقص الحديد.
|
