منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 11 - 2022, 09:44 AM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,933

كيف تحصل علي هرمونات السعادة الاربعه 😇

كيف تحصل علي هرمونات السعادة الاربعه 😇

#السيروتونين ( يعزز ثقه الإنسان بنفسه )
التعرض لاشعه الشمس 🌅
ممارسه الرياضه 🚴‍♂️
التأمل 🧘‍♂️

#الإندورفين ( يساعد علي احتمال الالم )
الضحك 😂
تناول الشيكولاته الداكنه 🍫
عدم منع الدموع عند الشعور بالبكاء 😢


#الدوبامين ( يحفز الانسان لاداء المهام )
انجاز المهام بنجاح 👌
تلقي المديح 👏
الاستماع للموسيقي 🎧


#الاوكسيتوسين ( يدفعنا للتمسك بعلاقات الحب)
العناق 🤗
مساعده الاخرين 🤝
التحدث مع من تحب ❤️🗣️

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
حدد 4 مستويات أبرز هرمونات السعادة
7 أطعمة تزيد من هرمونات السعادة في الجسم
كيف تحصل على السعادة الآن
السعادة تحصل
لـحـيـــــــاة أجـــمـــــل.. تزيدين هرمونات السعادة؟


الساعة الآن 04:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024