| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12 - 02 - 2022, 02:23 PM
|
||||
|
||||
 فيتامين ج (Vitamin C) يُعد الرمان مصدرًا جيدًا لفيتامين ج ، حيث يوفر 100 غرام من الرمان حوالي 17% من احتياجنا اليومي لفيتامين C، والمهم جدًا لتقوية المناعة، كما يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات الأخرى مثل: فيتامين ك (Vitamin K) الضروري لتجلط الدم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد المحار المذهلة يحتوي على فيتامين هـ (Vitamin E) | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:26 AM |
| من العناصر الغذائية في الرمان الماء والكربوهيدات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 02 - 2022 02:22 PM |
| من العناصر الغذائية في الرمان الألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 02 - 2022 02:22 PM |
| من العناصر الغذائية في الرمان مضادات الأكسدة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 02 - 2022 02:21 PM |
| العناصر الغذائية في الرمان | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 02 - 2022 02:20 PM |
العرض العادي
