| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
25 - 09 - 2019, 06:37 PM
|
||||
|
||||
|
فوائد وأضرار تناول القهوة وكم فنجانا يكفي في يوم
 القهوة تعد من المشروبات المفضلة التي تحتوي على العديد من مُضادات الأكسدة والعناصر الغذائيّة المُفيدة لصحّة الإنسان، كما تمتاز بتقديم العديد من الفوائد الصحيّة، وفيما يلي أهم هذه الفوائد.... -تحسين مستوى الطاقة والتركيز -المساعدة على تعليه الحرق في الجسم -يساهم فى تحسين الأداء البدنى -تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب -الحفاظ على نضارة البشرة قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية، اضرار وفوائد القهوة. أضرار الإفراط فى تناول القهوة: -اضطراب النوم والشعور بالتعب والإجهاد -ارتفاع ضغط الدم -الاصابه بالامساك -أحداث خلل فى عمل الغدة الدرقية -زيادة ضربات القلب -التسبب باضطراب المعدة وزيادة إفراز الأحماض فى المعدة والإصابة بقرحة المعدة لذلك ينصح بتناول 2 فنجان من القهوة يوميا 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد وأضرار تناول الموز قبل النوم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 21 - 06 - 2024 10:06 AM |
| فوائد وأضرار تناول القهوة | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 14 - 07 - 2022 11:44 AM |
| فوائد وأضرار تناول اللب السوري | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 10 - 08 - 2018 01:26 PM |
| دراسة بريطانية تكشف عن فوائد الإسراف في تناول القهوة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 24 - 11 - 2017 12:31 PM |
| تعرفي على فوائد وأضرار تناول الشاي | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 25 - 12 - 2014 04:27 PM |
العرض المتطور