| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 08:56 PM
|
||||
|
||||
|
فاهيتا الدجاج بالخضار دايت  المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم مقطع مكعبات صغيرة) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الكوسة : 2 حبة (مفروم مكعبات) - طماطم : علبة (مهروسة) - الثوم : فصّان (مهروس) - أوراق الريحان : 5 أوراق (طازج) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة. 2. أضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى يتحمر ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً. 3. أضيفي الثوم والبصل لنفس المقلاة وقلبي ثم أضيفي أوراق الريحان. 4. أضيفي الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والكوسة وقلبي لمدة 10 دقائق. 5. أضيفي الطماطم المهروسة وقلبي. 6. أضيفي الدجاج والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق. 7. اسكبيه في طبق التقديم وقدميه ساخناً. 
|
|
#2
19 - 10 - 2018, 11:34 AM
|
||||
|
||||
|
في منتهى الجمال يا قمر ربنا يباركك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ساندويش فاهيتا الدجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:28 PM |
| فاهيتا الدجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 10:27 AM |
| مكعبات الدجاج بالخضار دايت | Maro Jesus | مطبخك سيدتى | 1 | 06 - 08 - 2017 06:28 PM |
| فاهيتا الدجاج دايت | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 23 - 12 - 2015 04:12 PM |
| فاهيتا الدجاج | فرونكا | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 11 - 2012 05:52 PM |
العرض العادي
