| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
18 - 10 - 2018, 11:08 AM
|
||||
|
||||
|
دجاج بالثوم والليمون دايت  المقادير - طحين : كوب - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه) - مرق دجاج : كوب - الثوم : فصّان (مهروس) - عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير 1. اخلطي الطحين في وعاء مع الملح والفلفل والأروبغانو. 2. ضعي الدجاج في خليط الطحين حتى يتغطى. 3. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 6 دقائق حتى يتحمر ثم انقليه لطبق. 4. أضيفي مرق الدجاج للمقلاة والثوم وعصير الليمون وتبلي الملح واتركي المزيج حتى يغلي. 5. أضيفي الدجاج واتركيه لمدة 10 دقائق يغلي مع الصوص على نار متوسطة. 6. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الخضار السوتيه حسب الرغبة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بروكلي مشوي بالثوم والليمون للرجيم دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 02 - 11 - 2018 11:33 AM |
| جمبري بالثوم والليمون دايت وصحى | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 26 - 10 - 2018 10:48 AM |
| سمك فيليه مشوي بالثوم والليمون دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 01:14 PM |
| طريقة عمل دجاج الزبادى بالثوم والليمون | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 22 - 05 - 2013 10:35 AM |
| طريقة عمل دجاج الزبادى بالثوم والليمون | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 19 - 01 - 2013 10:33 AM |
العرض المتطور