6 نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب

[Mary Naeem]

6 نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب

يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور حب الشباب، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات بطريقة خاطئة.

وأوضحت الدكتورة أمنية إسماعيل أخصائية الجلدية، بعض النصائح التى يجب اتباعها للأشخاص الذين يعانون من مشكلات حب الشباب:

- احرصي على عدم لمس حب الشباب نهائيًا أو فتح البثور لتجنب تهيج البشرة وترك آثار دائمة للندبات على وجهك.

- المحافظة على نظافة الجلد طوال الوقت، من الضروري أن تقومي بغسل الوجه باستخدام الماء بشكل متكرر خلال اليوم،لا ينبغي عليكِ استخدام منظفات البشرة في كل وقت، بدلًا من ذلك استخدمي الماء البارد لإزالة الأتربة والشوائب المتراكمة على سطح البشرة.

- لابد من الترطيب العميق للبشرة بشكل دائم خلال اليوم، من خلال أختيار مرطب مناسب خالي من العناصر الكيماوية الضارة لتلبية احتياجات بشرتك وإمدادها بالعناصر المرطبة والمغذية.

- تجنبي الإفراط في تقشير البشرة،لأن البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل مفرط يتسبب في تهيجها والتهاباتها ، أويمكنك التخلي تمامًا عن خطوة التقشير أو تقشيرها بحد أقصى مرة واحدة كل أسبوعين.

- لا بد من الحرص على تنظيف فرش المكياج بشكل منتظم للتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم عليها والتي هي من أهم الأسباب وراء ظهور حب الشباب على البشرة.

- احرصي على عدم ملامسة بشرة الوجه باستخدام اليدين، خاصةً البثور أو الحبوب. تمتلأ تلك البثور الصغيرة بالبكتيريا والإفرازات الزيتية والتي عند ملامستها تتسبب في انتقال العدوى لباقي الوجه .