| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04 - 05 - 2017, 03:30 PM
|
||||
|
||||
|
تخلصى من الضغط النفسى بطرق بسيطه  اصبح الضغط النفسى هما يعانى منه الكثيرين بسب مشاكل الحياه اليوميه وضغوطات الحياه معانا اسهل طرق تخلصك من الضغط النفسى مش هتتوقعيها ممارسة الرياضة: تعتبر الرياضة من أبسط الامور لتخفيف الضغط النفسى الطبخ: يعتبر وسيلة لتصريف الضغط النفسي والاجهاد الضحك: للقضاء على الضغط النفسي حاولوا أن تضحكوا قدر الامكان فنجان شاي: من أبسط الأمور التي يمكن أن تهدئكم وتخفّف عنكم مشاهدة الصور: لرحلة معيّنة تبعث على الشعور بالراحة والهدوء الرقص: يساعد على حرق السعرات الحرارية بالجسم بطريقة ممتعة ويساهم في الحصول على مزاج هادئ 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شيل عننا الضغط النفسي | walaa farouk | موسوعة توبيكات مميزة | 0 | 02 - 07 - 2022 09:28 PM |
| الضغط النفسي | Mary Naeem | شبابيات الفرح المسيحى | 0 | 26 - 07 - 2021 05:31 PM |
| عالجى مسامات الوجه والانف وتخلصى منها بطرق بسيطه وغير مكلفه | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 06 - 05 - 2017 03:01 PM |
| 6 طرق للتخلص من الضغط النفسي | Mary Naeem | قسم الصحة النفسية | 13 | 05 - 05 - 2017 01:03 PM |
| الضغط النفسى | فرونكا | موسوعة توبيكات مميزة | 1 | 16 - 07 - 2014 04:42 PM |
العرض الشجري