| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22 - 12 - 2016, 06:24 PM
|
||||
|
||||
|
مع دخله برد الشتا خلينا نحافظ علي نفسنا و نرفع مناعتنا بالأكل الصحيح ! شوربه الطماطم بالكركم و الفلفل الأسود الكركم : الكركم معروف بقوه مضادات الأكسدة فيه و قدرته علي محاربه الالتهابات الفلفل الأسود : مضاد للأكسدة و في اتحاده مع الكركم فايده مضاعفه للجسم الطماطم: مضاض أكسده ، الجسم بيمتص العناصر الغذاءيه من الطماطم المطبوخة احسن كتير من الطماطم النيه المكونات و طريقه التحضير ٣/٤ كوب طماطم مرقه خضار بيتي بصله فصين ثوم كركم فلفل اسود زيت جوز هند ألطريقه : يشوح البصل و الثوم في زيت جوز الهند ثم تضاف الطماطم تقلب و نوطئ النار و نسيبها تستوي مع اضافه الكركم و الفلفل الأسود تضرب في الخلاط و تقدم ساخنه بصحه و هنا 😊 ملحوظه : في الوصفه مرقه قليله الصوديوم .. ينصح بعدم استخدام مرقه شوربه مصنعه لاحتوائها علي محسنات الطعم الخطر علي الصحه و يوجد بالوصفة الاصليه طماطم معلبه..ينصح باستخدام الطماطم الطازجة و تفادي استخدام المصنعة المعلبه للاستمتاع بصحه و نشاط و نسبه تركيز مرضيه 
|
|
#2
24 - 01 - 2017, 10:47 AM
|
||||
|
||||
|
مشاركة جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
#3
25 - 01 - 2017, 09:02 AM
|
||||
|
||||
|
ميرسى لمرورك الغالى
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من أهم فوائد الطماطم للرجيم🍅 طريقة تناول الطماطم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 06 - 2023 11:05 AM |
| شوربة الطماطم المشوية مع كريمة الفلفل دايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 11 - 02 - 2019 03:43 PM |
| طريقة عمل سلطة المكرونه بالكركم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 20 - 05 - 2017 02:48 PM |
| طريقة إعداد السمك بالكركم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 4 | 25 - 09 - 2016 09:35 AM |
| الفلفل الأسود و الفلفل الأبيض | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 16 - 05 - 2012 05:08 PM |
العرض العادي
