|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 07 - 2016, 01:34 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم  الكثير منا يتجنب شرب الماء قبل النوم، إلا أن الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تؤكد أن شرب الماء قبل النوم يحقق للإنسان العديد من الفوائد الصحية وهى: -يساعد الكلى في التخلص من السوائل ومعها يتخلص الجسم من السموم. -شرب الماء ينشط الدورة الدموية الخاصة بجسم الإنسان ويجعله بمأمن من الإصابة بتلك الأزمات. –يطرد الأملاح ويمنع تراكم السموم ويحمي من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الناتجة عن تراكم الأملاح والسموم بالجسم. – يحد من الإصابة بتشنج العضلات ليلًا ويزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء. 
|
|
20 - 07 - 2016, 12:27 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: 4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم
ميرسي على المعلومات الجميلة مارى
|
||||
|
|
|
20 - 07 - 2016, 01:24 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: 4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم
شكرا على المرور
|
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد غير متوقعة لشرب الماء |
| 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم.. أبرزها يقلل الإمساك |
| 4 أضرار صحية لشرب الماء البارد |
| 4 فوائد صحية لشرب الماء.. تعرفي عليها |
| أربعة أوقات صحية لشرب الماء |
العرض العادي
