| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
08 - 11 - 2016, 06:03 PM
|
||||
|
||||
|
5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم.. أبرزها يقلل الإمساك  ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتى: 1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات طويلة من النوم حتى لحظة الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء يساعد على ترطيب الجسم، مما يشعره بالانتعاش والنشاط. 2.القضاء على السموم : لأن الجسم يخضع أثناء النوم إلى عملية إصلاح، مما ينتج عنه تراكم السموم فى الجسم، وبالتالى لا بد من القضاء على جميع هذه السموم، لذلك شرب كوب من الماء فى غضون دقائق من الاستيقاظ، يساعد في طرد السموم من الجسم. 3.يقلل من الإمساك: واحدة من الأسباب الرئيسية للإمساك هو الجفاف، وشرب المياه فى وقت مبكر من صباح اليوم يساعد التخفيف من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء. 4.يعزز من عملية التمثيل الغذائى: شرب الماء بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد على تعزيز عملية الهضم ويوفر الطاقة اللازمة للجسم طوال اليوم. 5.يساعد فى التخلص من الوزن الزائد : أظهرت العديد من الدراسات أن مياه الشرب فى وقت مبكر من الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد فى التخلص من الوزن الزائد. 
|
|
#2
08 - 11 - 2016, 07:07 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
|
|
#3
09 - 11 - 2016, 02:54 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
19 - 04 - 2017, 05:21 PM
|
||||
|
||||
|
دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز ربنا يبارك خدمتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للزبيب فوائد صحية منها علاج الإمساك والوقاية منه | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:14 PM |
| فوائد صحية لـ أرجل الدواجن أبرزها التخلص من التهاب المفاصل | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 03 - 12 - 2019 06:36 PM |
| فوائد لشرب المياه فى الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 02 - 10 - 2018 03:07 PM |
| 4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 3 | 20 - 07 - 2016 01:24 PM |
| 5 فوائد لشرب المياه الدافئة كل صباح | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 16 - 09 - 2015 02:47 PM |
العرض المتطور