| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 10 - 2015, 03:18 PM
|
||||
|
||||
|
طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية
 المقادير : - 2كيلو جرام بطاطس . - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى . - 2 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو البابريكا. - 1ملعقة ونصف ملح . الطريقة : - قومي بتقشير البطاطس وقطيعها بالمقشرة لتكون رفيعة جداً . - في وعاء عميق, إمزجي البطاطس والملح, والفلفل الحلو, والزيت النباتى . - ضعيهم فى صينية مغطاة بالفويل (ورق الألومنيوم) . - قومي بتسخين الفرن إلى 230- 250درجة ثم توضع البطاطس . - أخبزي البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبياً. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم | قليلة السعرات الحرارية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 08 - 2023 05:14 PM |
| من غير ولا نقطة زيت..جربى البطاطس المقرمشة فى الفرن | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 31 - 07 - 2017 06:26 PM |
| كيف تصبح وجبة البطاطس المهروسة منخفضة السعرات الحرارية ؟ | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 02 - 2016 04:56 PM |
| طريقة عمل «البراونيز» قليل السعرات الحرارية | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 17 - 09 - 2015 03:23 PM |
| 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 29 - 09 - 2014 03:18 PM |
العرض العادي
