منتدى الفرح المسيحى - طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية

طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية

http://www.elhawanem.com/images/posts/29203_large.jpg
المقادير :

- 2كيلو جرام بطاطس .
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى .
- 2 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو البابريكا.
- 1ملعقة ونصف ملح .

الطريقة :

- قومي بتقشير البطاطس وقطيعها بالمقشرة لتكون رفيعة جداً .

- في وعاء عميق, إمزجي البطاطس والملح, والفلفل الحلو, والزيت النباتى .

- ضعيهم فى صينية مغطاة بالفويل (ورق الألومنيوم) .

- قومي بتسخين الفرن إلى 230- 250درجة ثم توضع البطاطس .

- أخبزي البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبياً.