رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
اخسر من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي اخسر من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي حصريا على مجلة رجيم ما عليك فعله هو اتباع البرنامج دون اي اضافه او تغيير اخسر من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي فطور الصباح موحد شاي و قهوة دون سكر + تفاحة اليوم الاول و الرابع الغذاء 2 بيض مسبوق بروكلي و طماطم الكمية مفتوحة . العشاء ستيك بقر مشوي + سلطة خس اليوم الثاني و الثالث الغذاء صدر دجاج مشوي + كوبين خضار مسلوقه العشاء سمك مشوي الكمية مفتوحة |
|