| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01 - 09 - 2014, 02:50 PM
|
||||
|
||||
|
بيض بالبروكلي.. لإفطار تركي صحي وشهي  لعشاق المطبخ التركى يقدم الشيف أحمد الحداد، طريقة عمل البيض بالبروكلى لتقديمه على مائدة الإفطار لأسرتك. المقادير: نصف كيلو بروكلى مقطع زيت 4 بصلات خضراء مقطعة شرائح فلفل ألوان مقطع شرائح رقيقة 6 بيضات مخفوقة 4 ملاعق بقدونس مفروم ملح فلفل أسود الطريقة: نسلق البروكلى لمدة 4 دقايق ثم يصفى، وبعد ذلك يتم تقليب البصل مع الفلفل في قليل من الزيت لمدة دقيقتين. في قالب فرن نضع البيض، ويخفق، ثم يضاف إليه البقدونس المفروم ويضاف إليه الملح والفلفل الأسود ثم يوضع على خليط البروكلى. يدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة مع إشعال الشواية إلى أن يستوى البيض ويحمر الوجه ثم يخرج من الفرن وتقديمه بعد ذلك مع الخبز. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| باستا بالبروكلي ( صيامي ) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 11 - 08 - 2021 08:10 PM |
| صينية دجاج بالبروكلي للرجيم | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 08:39 AM |
| سمك السلمون بالبروكلي دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 01:13 PM |
| صينية اومليت بالبروكلى | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 28 - 08 - 2017 02:14 PM |
| دجاج بالبروكلي | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 09 - 06 - 2014 11:28 AM |
العرض العادي
