منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 05 - 2024, 09:15 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,589

فوائد الجوز  تزويد الجسم بأحماض أوميغا-3 الدهنية





فوائد الجوز

تزويد الجسم بأحماض أوميغا-3 الدهنية:
مكسرات الجوز مصدر ممتاز للأوميغا-3 الذي يملك دوراً هاماً جداً في الوقاية من أمراض القلب والحفاظ على صحة الدماغ.

تعزيز وظائف الدماغ: تساهم العناصر الغذائية الموجودة في مكسرات الجوز كالدهون متعددة اللاإشباع، والفينولات المتعددة، وفيتامين هـ في حماية الدماغ من الالتهاب والضغط التأكسدي، مما يحافظ على صحة الدماغ وخصوصاً مع التقدم في السن.

زيادة الخصوبة عند الرجال: في حين أن الأنظمة الغذائية السيئة التي تعتمد على الأطعمة المصنعة تؤثر على الخصوبة، فإن تناول مكسرات الجوز بشكل منتظم ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن يساهم في زيادة خصوبة الرجال وتعزيز صحة الحيوانات المنوية.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد الكستناء تزويد الجسم بالألياف
فوائد الزبيب تزويد الجسم بالطاقة
من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على ألاحماض الدهنية أوميغا - 3
فوائد فاكهة الكمكوات | تزويد الجسم بالمعادن
فوائد الأرز تزويد الجسم بالألياف الغذائية


الساعة الآن 10:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024