|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 12 - 2017, 05:18 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال تناول وجبات خفيفة قبل النوم  قد يحتاج الأطفال أكثر من ثلاث وجبات يوميا للحفاظ على صحتهم ، لذلك وجبة خفيفة صغيرة قبل النوم يمكن أن تساعد أجسادهم فى الحفاظ على الغذاء خلال الليل ، وتساعد الوجبات الخفيفة فى علاج مشاكل النوم عند الأطفال ، وتشمل الخيارات الصحية الحبوب الكاملة مع الحليب ، أو قطعة من الفاكهة ، ويجب تجنب الوجبات الخفيفة الكبيرة ، وخاصة مع الأطفال الأكبر سنا . 
|
|
العرض الشجري