|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 08 - 2022, 05:58 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 ما هي فوائد القنقليز يعتبر القنقليز مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة ما يجعل له الكثير من الفوائد: تشير الأبحاث إلى أن المحتوى الغذائي لشجرة القنقليز يمكن أن تختلف اعتمادًا على الموقع الجغرافي حيث تنمو بين أجزاء مختلفة من النبات ، مثل الأوراق واللب والبذور. على سبيل المثال ، يحتوي اللب على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن الرئيسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك. الأوراق غنية بالكالسيوم والبروتينات عالية الجودة التي يمكن هضمها بسهولة. علاوة على ذلك ، فإن بذور ونواة النبات مليئة بالألياف والدهون والمغذيات الدقيقة مثل الثيامين والكالسيوم والحديد. يحتوي مسحوق القنقليز على العديد من العناصر الغذائية المهمة ولكنه غني بشكل خاص بفيتامين C وفيتامين B6 والنياسين والحديد والبوتاسيوم. 
|
 |
|
العرض العادي
