منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 10 - 2018, 08:25 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

سلطة التونة دايت


سلطة التونة دايت


المقادير
- التونة : علبتين (بالماء / مصفاة)
- الكرفس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- الماسترد : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة التحضير
1. ضعي التونة في وعاء.
2. أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم.
3. اخلطي المايونيز مع الماسترد والفلفل الأسود وعصير الليمون.
4. صبي المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً.

رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 12:01 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة التونة دايت

رووووووووووعة حببتي
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 12:25 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
حبو اعدائكم Female
..::| مشرفة |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123787
تـاريخ التسجيـل : May 2018
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 902

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حبو اعدائكم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة التونة دايت

انا بئا بحط عليها حبات الدرا و أكون سالقه مكرونة عقل صغيره و أحط خلطه التونه فوقيا و تطلع جناااان فى الآخر ههههه
كدا باظ الدايت ههههههه
  رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 12:44 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة التونة دايت

ميرسي يا مرمر يا قمر لمرورك الحلو
  رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 12:47 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة التونة دايت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبو اعدائكم مشاهدة المشاركة
انا بئا بحط عليها حبات الدرا و أكون سالقه مكرونة عقل صغيره و أحط خلطه التونه فوقيا و تطلع جناااان فى الآخر ههههه
كدا باظ الدايت ههههههه

لا طبعا ماباظتش لسة يا دودو هابوظهولك انا ف قسم الحلويات اللى مش دايت هههههههههه
لا حلو طبعا مادام المكرونة مسلوقة وماتزيدش عن طبق صغير والدرة حلوة طبعا للدايت بس برضه ماتحطيش كتير

دة كدة اكل صحى جدا برافو عليكى

بالف هنا يا قمر
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
سلطة التونة بالبصل للريجيم
طريقة عمل سلطة التونة
سلطة التونة الشهيّة بالرغيف
سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي
طريقة عمل سلطة التونة


الساعة الآن 09:15 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024