|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 05 - 2015, 05:32 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة الشهيّة بالرغيف  سلطة التونة الشهيّة بالرغيف نقلا عن البوابه المكوّنات تونة معلّبة، مصفاة جيدًا ومفتتة - 180 غرام (أي علبة) زيتون أسود منزوع النواة ومقطّع - 4 ملاعق كبيرة فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 1 مايونيز - نصف كوب عصير ليمون حامض - نصف ملعقة صغيرة بصل مفروم فرمًا ناعمًا - ربع كوب ثوم بودرة - ربع ملعقة صغيرة ملح - رشّة فلفل أسود - رشّة بابريكا - رشّة خبز برغر (اختياري) - 2 طريقة العمل 1- في وعاء، أخلطي التونة مع الزيتون الأسود والفليفلة الخضراء والبصل. 2- ضعي المايونيز، الثوم البودرة وعصير الليمون الحامض. 3- رشّي الملح، الفلفل الأسود والبابريكا واخلطي المكوّنات جيدًا حتى تتجانس تمامًا. 4- إقطعي خبز البرغر إلى نصفين واحشيه بسلطة التونة ثمّ قدّميه. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة التونة دايت |
| سلطة التونة بالبصل للريجيم |
| طريقة عمل سلطة التونة |
| طريقة عمل سلطة التونة للرجيم |
| طريقة عمل سلطة التونة |
العرض العادي
