|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 10 - 2018, 08:25 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة دايت  المقادير - التونة : علبتين (بالماء / مصفاة) - الكرفس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) - الماسترد : ملعقة كبيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - عصير الليمون : 1 حبة طريقة التحضير 1. ضعي التونة في وعاء. 2. أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم. 3. اخلطي المايونيز مع الماسترد والفلفل الأسود وعصير الليمون. 4. صبي المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة التونة بالبصل للريجيم |
| طريقة عمل سلطة التونة |
| سلطة التونة الشهيّة بالرغيف |
| سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي |
| طريقة عمل سلطة التونة |
العرض الشجري