| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
20 - 05 - 2024, 09:13 AM
|
||||
|
||||
 مكسرات الكاجو تعتبر مكسرات الكاجو من المكسرات الشائع استهلاكها بين الناس حيث تمتاز مكسرات الكاجو بقوام مميز دسم وكريمي إلى حد ما وطعم يميل إلى الحلاوة، يمكن تناوله نيئاً أو محمصاً، مملحاً أو غير مملح، وأفضل أنواع الكاجو يأتي من الهند يمتاز بكبر حجمه وغلاء ثمنه، وتحتوي 100 غرام منه على ما يأتي: سعرات مكسرات الكاجو الحرارية: 553 سعرة حرارية البروتين: 18.22 غرام الدهون: 43.85 غرام الكربوهيدرات: 30.19 غرام الألياف: 3.3 غرام السكر: 5.91 غرام الكالسيوم: 37 ملغ الحديد: 6.68 ملغ المغنيسيوم: 292 ملغ الفسفور: 593 ملغ البوتاسيوم: 660 ملغ 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمتلك مكسرات البندق طعماً حلواً | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:40 AM |
| مكسرات الكاجو مصدر ممتاز للنحاس | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:14 AM |
| مكسرات اللوز | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:11 AM |
| مكسرات الفول السوداني | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:10 AM |
| مكسرات آمنة لا تتسبب بالموت | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 22 - 10 - 2014 09:14 AM |
العرض المتطور