يتساءل كثيرون ما فائدة بذور الشيا للجنس وفي الواقع تمتلك هذه البذور مزايا عديدة حيث أنها غنية بالحديد والبروتين والزنك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لتحسين كفاءة الجهاز التناسلي وزيادة الرغبة الجنسية وهى من الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الذكور وقد ثبت أن هذه المواد تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
كل ذلك بفضل الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل بمثابة اللبنات الأساسية للهرمونات ويرتبط التستوستيرون بمشاعر القوة والتحفيز والرفاهية والدافع الجنسي.
لا يحتكر الرجال هرمون التستوستيرون فتنتجه النساء أيضًا وعندما ينخفض بشكل كبير لديهن تعاني النساء من فقدان الدافع الجنسي ورفض العلاقة الحميمة.